4時半起床

気温±0°の宇都宮市

ネックウォーマーにニットの帽子でジョグ

1週間さぼると心肺機能がすぐにダメになるので取り戻すのに大変です

昨日は父親の転院で結局午後までかかりました。

途中母親が、病院の段差で躓いて転んでしまい、年老いた両親のことを想うと哀しくなってしまいました。

帰りに宮環で車を走らせていると見慣れたフォームで相変わらずピンクのシャツを着たYumi-Fitさんがランしていて

一瞬微笑ましくなりました。