5時起床

今日も朝から暖かい宇都宮市

炊事洗濯をして、朝食を摂って昨日Y先生と約束したのでジョグをご一緒しました

Y先生のたっての希望で、水道山の階段を登る羽目に

坂道はひっぱられました。

環状線を通過して、暑いのでコンビニで一服

フォームを見てもらったところ「腰が落ちていてガニ股」と指摘されてしまいました😢

何年走ってもフォームは良くなりません

良いジョグでした。Y先生ありがとうございました。