5時起床

ドジャース戦をテレビで観戦　満塁のチャンスでオータニ選手が三振

TBSで落合氏が解説してましたが、状態は良くないようですね。

私も腰の状態を悪化させてしまいました。

スロージョギングなら大丈夫だろうと思ったところ2キロくらいで右腰が痛くなり歩きました

どうも悪化させてしまったようです

何度も同じようなことを繰り返して学習能力のなさに我ながら腹が立ちます。

首も痛いですし、今度こそ暫く大人しくしようと思います