5時半起床

昨日のさくら市マラソン大会でハムストリングが筋肉痛ですが

ジョグへ

暫くすると右足腸脛靭帯に違和感が生じ、力が入らなくなってきたのでほぼウォーキングに終始

12月に故障で殆ど走れずで1月からの練習量では、今回のハーフマラソンはきつかったようです。

でも5月の鹿沼さつきマラソンには間に合うでしょう。

6月には、NIKKO RUN 2024にエントリーしました。こちらは10キロです。