5時起床

今日は月曜日でジョグはお休みですが

尋常でない首肩の痛みで、座っているだけでも痛いので

急遽ネットで検索して、宇都宮市一条にあるはせがわ整形外科へ

レントゲンを撮ってもらったところ、異常なしでしたが、首の後ろ側に通常の人にはあまり見られない

という骨があり、それがある人が首肩が凝りやすいという話

痛み止めの注射をしてもらいましたが、全然よくならないので、宇都宮東武に入っているマッサージ店

KENYUで、30分ほぐしてもらいました。

女性の方で、ベテランのようでかなり楽になりました。

相当酷いので、定期的に通うのが良いようです。

状態が悪いので、週に一度くらいの頻度で行ってみようかと思います。