4時45分起床

今日からルーティーンを変えて、娘の朝食を作って洗濯物を洗濯機に入れてから外へ

水道山への道で後ろから足音が聞こえるので誰かと思ったらトライアスロン日本代表のT先生

私は走るときにつま先が開く癖がどうしても直らないので修正するストレッチを教えてもらいました。

まあ騙されたと思ってやってみようと思います

そこから釜川沿いを歩くと遠方にフィットネスジムの先生を発見

左に曲がってくれたので会わずにすみました(笑)

そこから福祉プラザに向かうとホリス治療院の先生が走っていて、朝から知り合いだらけ

今日も後半腰が痛くなって、完治への道はまだ遠いです