4時40分起床

気温－2℃の宇都宮市

昨日は暖かかつたですが、今日は通常通りの気温

特定検診で身長体重を図ったところ、身長は年々縮んでいき、体重がなんと3.5キロも増えてしまいました。

このところどうも身体が重く、走っていてもスピードが出ず、ズボンがきつくて履けなくなったりと懸念してましたが、

案の定です。

どうも年末から正月にかけて食べ過ぎたのが原因のようです。

今朝は、ホリス治療院の院長と走りましたが、痩せすぎだから太った方が良いと言われましたが、どうも納得いきません。

なんとか数か月で元に戻したいと思います。