4時40分起床

洗濯物を干してからジョグへ

いよいよ紫陽花が咲きだしましたね　梅雨入りは未だ先のようですが．．．

今日は身体が重いなと思っても、やはり朝走ってくると気持ちが良いです

何より前向きになって気合も入ります　朝食も美味しくなります

朝食前の早朝ジョギング　お勧めします