5時起床

洗濯をして水分を摂ってからジョグへ

走り出し身体が重く、暫く走ると右腰が痛くなってきたので減速

途中少し歩きました。

どうも疲れているのか足も重いので、急遽コースを変更して、日光街道を南下しました。

どうもお疲れモードです。

この調子では、11月の大田原マラソンは赤信号です