5時起床

娘の朝食を作って洗濯機に洗濯物を入れてから外へ

予報では1時間後でしたが、外は既に霧雨

この程度なら平気だろうと、スロージョギングしました

キロ6分台にすると腰が痛むのでゆっくりキロ8分台

故田中宏暁福岡大教授のスロージョギングを思い出しながら走りました。

今日も知人は、雨の中福祉プラザを走っていました。

月間500キロ走っているそうです。プロランナーの川内優輝氏がかつて公務員時代600キロでしたから、それに匹敵します。

何がきっかけか．．．私が朝走っているのを真似てみたのか、早朝走るようになって3か月以上になるようです

この調子で行けば、おそらく11月の大田原マラソンは、3時間20分台前半で走れるでしょう。

しかし、夜型だった人間が急に朝型に切り替えられる訳はないし、あまり良い行動とは思えません。

日中時間が取れるのだから、昼間走った方がいいだろうと何度か進言しましたが聞き入れませんでした。

困ったものです。