5時起床

炊事洗濯をして読書をしてからジョグへ

大谷選手大活躍ですね

11/2の足利尊氏公マラソンを見据えてすこし長くジョグ

まあ完走はできるでしょう。

しかし走力が落ちているので、2時間を切るのは厳しいかな