6時15分起床

炊事洗濯をして朝食を摂って、ゴルフ侍見参を観てからジョグへ

福祉プラザに行くと文星大付属高校の陸上部が練習していました

走りが軽快でフォームも最高です

若いというのは良いですね

オジサンは、キロ6分のペース走で邪魔をしないように、しょぼしょぼと端を走りました

後半眩暈がしてきたので、脱水気味だったのかもしれません

やはり早朝走らないとだめですね　これからの季節は