5時起床

今日はバレンタインデー

どうもこのところ不調で少々スランプ気味

ということでスロージョギング

1週間ぶりランのため高心拍

厄年というのはやはり年齢による体調の変化などを反映しているようです。

後厄なので来年は好転するでしょう