5時起床

炊事洗濯をして朝食を摂って、オータニ選手が2ランホームラン打ったので

気分よくウォーキングへ

今日は7時スタートでしたが、結構な交通量で既にバスは満員です。

小学生の集団登校、そして福祉プラザへ行くと文星女子高の陸上部の生徒たちが丁度帰るところでした

早歩きだったので、腰が痛みだしましたが、速度は緩めず

それから針ヶ谷乳業の自販機でコーヒー牛乳を購入

以前は70円でしたが90円に値上がりしました

トライアスロン日本代表のT先生と一緒に走った後、ここの牛乳を勧めると

頑なに拒絶されるので、たぶん牛乳が苦手なんだなと

歩いても腰が痛むので、当分走るのはダメなようです