4時45分起床

洗濯物を干してからジョグへ

昨日は体調不良で走れなかったので今日は走ります

酔客が寝ているオリオン通りを通過して宇都宮駅東口へ

朝の早い時間からライトラインは混雑しています

来年の地価公示は、ライトラインの各駅を新たに最寄り駅として設定予定のようです

しかし暑いです

12キロ過ぎた辺りで、眩暈がしてきたので歩きました

もはや朝5時くらいから動き出さないと暑くて走れません

来週から祝日の洗濯は後回しです

ペットボトルを持参しましたが、飲み干してしまい途中コンビニで追加

走り慣れていない人は熱中症になるので要注意です

朝何も食べずに1500カロリー以上消費したので、ダイエットにはもってこいです

今日は七夕ですね．．．

天気が良くなってきたので、天の川が見えるかも．．．