4時55分起床

気温10℃で室温22℃と暖かい宇都宮市

このところ暖房は要りません

暫く腰の調子が良かったのですが、今日は痛い

マッケンジーでも駄目か…

今日は、今年最大の黄砂が飛来して、花粉と相俟ってとんでもないことになるようです。

くしゃみが止まらず喉も痛く、眼も染みるので外出しないことにします。