4時45分起床

洗濯物を干してからジョグへ

気温既に28℃と走り出しからじっとり💦をかく宇都宮市

去年の7月より暑いような気がします

今日は昨日のロングランの疲労抜きジョグ

午前中、東京から来客があります

契約の時以来ですから、4年振りでしょうか．．．

暑い中ご苦労様です