4時45分起床

目覚めが悪く少々頭痛がするので様子見

走らないと気持ち悪いので、頭痛薬を飲んでジョグへ

今日も朝から暑く、5キロ過ぎてからコンビニで給水

マンゴー美味しかった　ありがとう

今日は土用の丑の日ですが、たぶん陽西通りのうなぎやは、テイクアウトのみでしょう

ランチに何か元気の出るものを食べたいのですが、あとはステーキか．．．

週末金曜日から、一泊で同期のＹ先生と盛岡で開催される鑑定士協会のシンポジウムに参加します

土木の大きな案件もあるので、また忙しくなります