5時35分起床

炊事洗濯をして朝食を摂って

少しゆっくりしてから若草にある福祉プラザへ

今日も文星付属校の陸上部が練習していました。

今日はポイント練習で、キロ5分30秒で10キロ距離走

一定ペースで走るのは難しいものです。